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享受溫泉:利用溫泉水等自然資源的方法

發布時間:2019-12-03 10:05來源:未知人氣:
  1、飲泉療法
  除了少部分溫泉場所,飲泉療法在日本並不是很流行。
  飲泉通常在取得了保健所頒發的許可證的正規溫泉地進行。
  同樣的泉質在飯前和飯後的飲用效果可能完全不同。即使是從溫泉地取得的溫泉水,拿回家飲用可能也不會有什麽效果,這是因為溫泉入浴要同時結合環境等諸多要素才能產生功效。
  下麵舉幾個飲泉的例子:
  飲用含食鹽濃度較低的食鹽泉,可以增加胃液分泌,促進胃的蠕動。
  二氧化碳泉(碳酸泉)可使胃粘膜充血,促進胃液分泌,加速胃的蠕動,從而起到增進食欲的效果。
  兩種泉都對低酸性或無酸性胃炎、胃下垂及便秘等有一定治療效果。
  碳酸氫鈉泉對胃液進行中和,可以有效防止胃潰瘍。
  堿性泉具有利尿排酸作用,對治療痛風也有效果。
  硫酸鹽泉可以促進膽汁分泌,具有利膽及治療便秘的效果。
  鈣、鎂、碳酸氫離子具有消炎作用,不僅可以飲用,在捷克的溫泉地卡羅維發利病院裏,醫生們通過向患者肛門中插入管子,用溫泉水為患者洗腸來治療發炎性腸道疾病。
  與溫泉入浴療法相同,飲泉療法也必須要在專門醫師的指導下進行。飲用時間、飲用量及水溫等,都需要醫師來開處方。多數情況下為飯前空腹飲用,每次100~200毫升,每日3~6次。需要注意的是,飲用時應一小口一小口地慢慢品味,30~60分鍾內飲用完畢為宜。
  在溫泉地飲用新鮮湧出的溫泉水,應按照飲泉量杯所示飲用。在卡維羅發利,經常可以看到邊散步邊悠閑飲用溫泉水的人。

  飲泉療法的禁忌包括:
  (1)一些急性病,特別是由潰瘍引起的出血;
  (2)胃腸道內有堵塞;
  (3)患有惡性腫瘤等疾病。

  2、礦泥浴
  礦泥浴,顧名思義,即泥浴。
  有的泥浴是用小石子、火山泥、湖海的淤泥、濕原沉積(沼澤植物炭化泥炭)、溫泉湧出地泥土等作為原料。
  泥的導熱性低,當皮膚被泥覆蓋時,泥漿可防止散熱而起到保溫作用。
礦泥中富含氨基酸等有機物和礦物質等無機物,它可直接作用於皮膚,並通過皮膚吸收對生物體產生良好的影響,特別是富含鈉、鎂離子的情況下,可使皮膚表麵血管擴張,血液循環得到改善,起到更好的保溫效果。
  當礦泥中含有硫磺、鋁、鈣等物質,更可以使皮膚滋潤與收緊,具有鎮靜作用及治療過敏性皮炎的效果。
  此外,礦泥中含有像單寧酸、腐植酸等具有防腐作用的物質。在丹麥及德國北部的濕地低處,發現了曆經數百年仍保存完好的濕地死屍,據說其中一具距今已有2000年,但是依據屍體仍然能夠準確查出死因(順便說一下,這些死屍大多不是自然死亡),據說是古代被處以死刑後被扔進這片濕地的。有的礦泥中甚至含有雌性激素物質,從古時候起被人們用來治療婦科疾病(不孕症等)。
  礦泥浴在意大利、德國、捷克為首的歐洲國家較為盛行,但在日本並不常見。
  日本的礦泥麵膜、礦泥美容等利用礦泥的美容方法,相比較而言卻更有知名度。
  別府的明磐溫泉、秋田縣的後生掛溫泉、熊本縣的地獄溫泉等在礦泥美容這方麵的特色已被人所熟知。

  現在,有一種在家中的浴缸裏就可以使用的礦泥人浴劑也被開發出來了。新瀉縣櫪尾又溫泉附近出產一種名為陶膏乳的礦物研磨物,隻要倒人浴缸中,就會變成細膩粘稠的浴泥,不攪拌的話就會沉入水底。
茄子视频官网wwwqz8app研究過浸泡在這種浴泥中皮膚溫度的變化,結果顯示其保溫效果十分明顯,但普通家庭使用會把浴池弄得裏外都是泥。於是,有人想出了隻將有效成分用於入浴的方法,即將研磨前的礦石通過多次水循環,提取出其中的有效成分,現在提取有效成分的機器在市麵上也有銷售。
  還有一種從法國進口、名為高嶺石的粘土,富含鋁、鎂等多種礦物質,也含有硫磺,它對前麵所說的皮膚病的治療效果非常值得期待。
  此外還有一些特別的礦泥。比如死海的礦泥,死海海底富含礦物質,還有動物屍體為原料的有機物,用它作美容的浴泥再適合不過了,這種礦泥最近也在美容產品中得到了應用。
  我在捷克體驗了礦泥浴。在兩肩及腰部裹上礦泥,然後全身蓋上被單躺下,就像泥做的熱裹包那樣的東西,這樣靜靜地保持20分鍾,之後用膠管水(熱水)衝掉身上的泥。
  從給身體升溫的角度看,它比熱膜的效果更加顯著,讓人感覺一整天都充滿了熱情。它不僅對肩周炎、關節痛有效,我也期待著其保溫效果能得到肯定。
  這裏有一點不得不指出,在泥中浸泡身體要承受到比在水中更大的重力。因此,礦泥浴雖然十分有效,但心肺機能低下的人們,最好還是不要做礦泥浴。

  3、蒸氣浴
  將噴氣孔噴出的天然熱氣導入小型浴室,便可進行蒸汽浴了(如同蒸飯)。
  土耳其的噴氣浴池也是一種入浴方法(箱蒸浴)。高溫溫泉在地表下流動,其攜帶的熱量加熱了地麵,這就有了在地麵放上竹簾躺下即可的入浴方法(岩磐浴)。
  這種方法發汗作用顯著,增強了新陳代謝,可用來減輕體重和疲勞恢複。

奧地利 金礦洞穴溫泉


  由於身體被加溫,對神經痛、關節痛等運動疾患也很有療效。吸人蒸汽對喉嚨有滋潤作用,可促進呼吸功能的改善。還有一種 適用於痔瘡患者的被稱為痔蒸的局部薰蒸方法。
  砂蒸 的方法一般多在海岸、湖畔等場所進行,先在砂中挖個坑,然後躺下用砂子將自己埋起來。
  在別府老溫泉公共浴場,人們都知道有個叫做砂湯的地方。我曾因參加溫泉學會活動到過那裏。往身上鋪上砂子的瞬間,那種重壓真讓人感到呼吸困難,好不容易等到身體熱起來了,在溫熱效果的作用下,末端血管擴張,身體忽然就感覺舒服起來。在發汗的同時,心境也達到了最佳。
  與礦泥浴一樣,要特別注意砂蒸很容易給心肺帶來負擔,但是采取正確的砂蒸方法,對心肺功能不全的患者也是有療效的,鹿兒島大學的研究人員通過實驗證明了這一點。

  4、拍打湯
  這是利用空中2、3米處下落的水柱衝擊、拍打身體的按摩療法。它把溫熱與壓力作用相結合,產生物理性治療效果。水落下時發生撞擊所釋放的負氧離子,也能起到放鬆身心的作用。

【文自《溫泉療法》】

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