全國服務熱線除了少部分溫泉場所，飲泉療法在日本並不是很流行。
飲泉通常在取得了保健所頒發的許可證的正規溫泉地進行。
同樣的泉質在飯前和飯後的飲用效果可能完全不同。即使是從溫泉地取得的溫泉水，拿回家飲用可能也不會有什麽效果，這是因為溫泉入浴要同時結合環境等諸多要素才能產生功效。
飲用含食鹽濃度較低的食鹽泉，可以增加胃液分泌，促進胃的蠕動。
二氧化碳泉（碳酸泉）可使胃粘膜充血，促進胃液分泌，加速胃的蠕動，從而起到增進食欲的效果。
兩種泉都對低酸性或無酸性胃炎、胃下垂及便秘等有一定治療效果。
碳酸氫鈉泉對胃液進行中和，可以有效防止胃潰瘍。
堿性泉具有利尿排酸作用，對治療痛風也有效果。
硫酸鹽泉可以促進膽汁分泌，具有利膽及治療便秘的效果。
鈣、鎂、碳酸氫離子具有消炎作用，不僅可以飲用，在捷克的溫泉地卡羅維發利病院裏，醫生們通過向患者肛門中插入管子，用溫泉水為患者洗腸來治療發炎性腸道疾病。
與溫泉入浴療法相同，飲泉療法也必須要在專門醫師的指導下進行。飲用時間、飲用量及水溫等，都需要醫師來開處方。多數情況下為飯前空腹飲用，每次100~200毫升，每日3～6次。需要注意的是，飲用時應一小口一小口地慢慢品味，30~60分鍾內飲用完畢為宜。
在溫泉地飲用新鮮湧出的溫泉水，應按照飲泉量杯所示飲用。在卡維羅發利，經常可以看到邊散步邊悠閑飲用溫泉水的人。
飲泉療法的禁忌包括：
(1)一些急性病，特別是由潰瘍引起的出血；
(2)胃腸道內有堵塞；
(3)患有惡性腫瘤等疾病。
2、礦泥浴
礦泥浴，顧名思義，即泥浴。
有的泥浴是用小石子、火山泥、湖海的淤泥、濕原沉積（沼澤植物炭化泥炭）、溫泉湧出地泥土等作為原料。
礦泥中富含氨基酸等有機物和礦物質等無機物，它可直接作用於皮膚，並通過皮膚吸收對生物體產生良好的影響，特別是富含鈉、鎂離子的情況下，可使皮膚表麵血管擴張，血液循環得到改善，起到更好的保溫效果。
當礦泥中含有硫磺、鋁、鈣等物質，更可以使皮膚滋潤與收緊，具有鎮靜作用及治療過敏性皮炎的效果。
此外，礦泥中含有像單寧酸、腐植酸等具有防腐作用的物質。在丹麥及德國北部的濕地低處，發現了曆經數百年仍保存完好的濕地死屍，據說其中一具距今已有2000年，但是依據屍體仍然能夠準確查出死因（順便說一下，這些死屍大多不是自然死亡），據說是古代被處以死刑後被扔進這片濕地的。有的礦泥中甚至含有雌性激素物質，從古時候起被人們用來治療婦科疾病（不孕症等）。
礦泥浴在意大利、德國、捷克為首的歐洲國家較為盛行，但在日本並不常見。
日本的礦泥麵膜、礦泥美容等利用礦泥的美容方法，相比較而言卻更有知名度。
別府的明磐溫泉、秋田縣的後生掛溫泉、熊本縣的地獄溫泉等在礦泥美容這方麵的特色已被人所熟知。
現在，有一種在家中的浴缸裏就可以使用的礦泥人浴劑也被開發出來了。新瀉縣櫪尾又溫泉附近出產一種名為陶膏乳的礦物研磨物，隻要倒人浴缸中，就會變成細膩粘稠的浴泥，不攪拌的話就會沉入水底。
茄子视频官网wwwqz8app研究過浸泡在這種浴泥中皮膚溫度的變化，結果顯示其保溫效果十分明顯，但普通家庭使用會把浴池弄得裏外都是泥。於是，有人想出了隻將有效成分用於入浴的方法，即將研磨前的礦石通過多次水循環，提取出其中的有效成分，現在提取有效成分的機器在市麵上也有銷售。
還有一種從法國進口、名為高嶺石的粘土，富含鋁、鎂等多種礦物質，也含有硫磺，它對前麵所說的皮膚病的治療效果非常值得期待。
此外還有一些特別的礦泥。比如死海的礦泥，死海海底富含礦物質，還有動物屍體為原料的有機物，用它作美容的浴泥再適合不過了，這種礦泥最近也在美容產品中得到了應用。
我在捷克體驗了礦泥浴。在兩肩及腰部裹上礦泥，然後全身蓋上被單躺下，就像泥做的熱裹包那樣的東西，這樣靜靜地保持20分鍾，之後用膠管水（熱水）衝掉身上的泥。
從給身體升溫的角度看，它比熱膜的效果更加顯著，讓人感覺一整天都充滿了熱情。它不僅對肩周炎、關節痛有效，我也期待著其保溫效果能得到肯定。
這裏有一點不得不指出，在泥中浸泡身體要承受到比在水中更大的重力。因此，礦泥浴雖然十分有效，但心肺機能低下的人們，最好還是不要做礦泥浴。
3、蒸氣浴
將噴氣孔噴出的天然熱氣導入小型浴室，便可進行蒸汽浴了（如同蒸飯）。
土耳其的噴氣浴池也是一種入浴方法（箱蒸浴）。高溫溫泉在地表下流動，其攜帶的熱量加熱了地麵，這就有了在地麵放上竹簾躺下即可的入浴方法（岩磐浴）。
這種方法發汗作用顯著，增強了新陳代謝，可用來減輕體重和疲勞恢複。
奧地利 金礦洞穴溫泉
由於身體被加溫，對神經痛、關節痛等運動疾患也很有療效。吸人蒸汽對喉嚨有滋潤作用，可促進呼吸功能的改善。還有一種 適用於痔瘡患者的被稱為痔蒸的局部薰蒸方法。
砂蒸 的方法一般多在海岸、湖畔等場所進行，先在砂中挖個坑，然後躺下用砂子將自己埋起來。
在別府老溫泉公共浴場，人們都知道有個叫做砂湯的地方。我曾因參加溫泉學會活動到過那裏。往身上鋪上砂子的瞬間，那種重壓真讓人感到呼吸困難，好不容易等到身體熱起來了，在溫熱效果的作用下，末端血管擴張，身體忽然就感覺舒服起來。在發汗的同時，心境也達到了最佳。
與礦泥浴一樣，要特別注意砂蒸很容易給心肺帶來負擔，但是采取正確的砂蒸方法，對心肺功能不全的患者也是有療效的，鹿兒島大學的研究人員通過實驗證明了這一點。
4、拍打湯
這是利用空中2、3米處下落的水柱衝擊、拍打身體的按摩療法。它把溫熱與壓力作用相結合，產生物理性治療效果。水落下時發生撞擊所釋放的負氧離子，也能起到放鬆身心的作用。
【文自《溫泉療法》】
